Diabetes melitus adalah kondisi medis kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Penyakit ini terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan berperan penting dalam mengatur kadar gula darah.

Ada tiga jenis utama diabetes melitus, yaitu Diabetes Tipe 1, Diabetes Tipe 2, dan Diabetes Gestasional. Masing-masing memiliki penyebab, gejala, dan cara pengobatan yang berbeda.

Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 merupakan jenis diabetes yang bersifat autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Akibatnya, tubuh hampir tidak memproduksi insulin sama sekali. Penyebab pasti diabetes tipe 1 belum diketahui, tetapi faktor genetik dan lingkungan dipercaya berperan. Kondisi ini biasanya muncul pada usia anak-anak atau remaja, meskipun bisa juga terjadi pada usia dewasa.

Gejala diabetes tipe 1 berkembang dengan cepat dan meliputi:

Sering buang air kecil
Rasa haus yang berlebihan
Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
Kelelahan yang ekstrem
Penglihatan kabur
Pengobatan diabetes tipe 1 biasanya melibatkan pemberian insulin secara rutin melalui suntikan atau pompa insulin, serta pemantauan ketat kadar gula darah.

Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum dan sering berkembang pada usia dewasa. Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin dengan efektif (resistensi insulin). Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 termasuk obesitas, pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik.

Gejala diabetes tipe 2 sering berkembang secara perlahan dan bisa meliputi:

Sering buang air kecil
Rasa haus yang berlebihan
Kelelahan
Luka yang sulit sembuh
Penglihatan kabur
Diabetes tipe 2 dapat dikelola melalui perubahan gaya hidup, termasuk pola makan yang sehat, penurunan berat badan, dan aktivitas fisik. Dalam beberapa kasus, obat-obatan oral atau insulin mungkin diperlukan untuk mengendalikan kadar gula darah.

Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional terjadi selama kehamilan dan biasanya hilang setelah melahirkan. Kondisi ini terjadi ketika tubuh ibu tidak dapat memproduksi insulin yang cukup untuk mengatasi peningkatan kebutuhan selama kehamilan. Meskipun biasanya bersifat sementara, wanita dengan diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Wanita yang mengalami diabetes gestasional mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas, tetapi skrining gula darah selama kehamilan biasanya dilakukan untuk mendeteksi kondisi ini. Pengelolaan diabetes gestasional melibatkan diet seimbang, olahraga, dan, dalam beberapa kasus, pemberian insulin.

Komplikasi Diabetes

Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Beberapa komplikasi jangka panjang yang umum meliputi:

Penyakit jantung dan stroke: Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung koroner dan stroke karena tingginya kadar gula darah yang merusak pembuluh darah.
Kerusakan saraf (neuropati): Gula darah tinggi dapat merusak saraf, terutama di kaki, yang menyebabkan rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa.
Gangguan ginjal (nefropati): Diabetes yang tidak terkontrol dapat merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.
Gangguan penglihatan (retinopati): Diabetes dapat merusak pembuluh darah di retina, yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan.

Pencegahan dan Pengelolaan Diabetes

Pencegahan diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional dapat dilakukan dengan menjaga gaya hidup sehat, yang meliputi:

Pola makan seimbang dengan menghindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh.
Olahraga teratur setidaknya 30 menit setiap hari.
Menjaga berat badan yang sehat.
Menghindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
Bagi mereka yang sudah terdiagnosis diabetes, pengelolaan jangka panjang melibatkan pemantauan rutin kadar gula darah, mematuhi anjuran medis, menjaga pola makan sehat, dan berolahraga secara teratur.

 

| Baca juga: Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial

 

Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur gula darah. Meskipun tidak dapat disembuhkan, diabetes dapat dikelola dengan baik melalui gaya hidup sehat, pengobatan yang tepat, dan pemantauan yang ketat. Deteksi dini dan perawatan yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi serius dan meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.